توجه مثبت در واقع پاسخ دادن به کودکان با گرمی و علاقه است.
توجه مثبت به کودکان کمک می‌کند تا آن‌ها احساس امنیت و ارزش بیشتری پیدا کنند که برای رشد کودکان مهم است.
می‌توانیم از لحظات روزمره برای توجه مثبت به فرزندان استفاده کنیم.
برای کودکان مهم است که بیشتر توجه مثبت به خود جلب کنند تا منفی.
توجه مثبت چیست؟
توجه مثبت یعنی به شیوه‌های گرم، محبت‌آمیز و تشویق‌کننده به کودکان واکنش دهید. به عنوان مثال،
- لبخندزدن به کودک، برقراری تماس چشمی با کودک و استفاده از حالات چهره
- نشان‌دادن محبت فیزیکی، برای مثال، در آغوش گرفتن کودک
- تحسین و تشویق کودک با نشان‌دادن علاقه به علایقش، فعالیت‌ها و دستاوردهایش
چرا توجه مثبت مهم است؟
کودکان از بدو تولد به تجربیات و روابطی نیاز دارند که به آن‌ها نشان دهد انسان‌های ارزشمند و توانمندی هستند که حضورشان دیگران را خوشحال می‌کند. توجه مثبت، واکنش‌ها و پاسخ‌های بزرگ‌سالان آشنا و مورد اعتماد به کودکان کمک می‌کند تا تصویری از ارزشی که دارند بسازند. تصویر فرزند شما از خود در طول زمان با پیام‌های مثبت و محبت‌آمیز شما و سایر افراد مهم در زندگی فرزندتان ایجاد می‌شود. یک تصویر سالم از خود بسیار مهم است، نه تنها برای رابطه‌ی کودک شما با دیگران، بلکه برای اعتمادبه‌نفس کودک در هنگام شناخت و یادگیری جهان.
احساس امنیت کودک ناشی از تعاملات گرم با شما و سایر مراقبان است. اگر وقتی کودک به سمت شما نگاه می‌کند به او لبخند بزنید یا وقتی ترسیده یا نامطمئن است به او اطمینان دهید، کودک شما احساس امنیت و آرامش می‌کند. این حرکت کوچک به کودک هنگام کشف دنیای خود اعتمادبه‌نفس می‌دهد.
همه‌ی کودکان در محیطی که احساس حمایت، تشویق و امنیت می‌کنند بهترین عملکرد را دارند. در واقع، روابط گرم و مثبت کلید رشد کودکان است.
چگونه به کودکان توجه مثبت نشان دهیم؟
فعالیت‌های روزانه مانند تعویض پوشک، نظارت بر حمام یا پیاده‌روی به مدرسه به شما این فرصت را می‌دهد که به روش‌های معناداری با فرزندتان ارتباط برقرار کنید. به عنوان مثال، می‌توانید با در آغوش‌گرفتن کودک در حالی که او را بعد از حمام خشک می‌کنید، توجه مثبت داشته باشید. یا می‌توانید در حالی که با هم تلویزیون تماشا می‌کنید، دست خود را دور فرزندتان بگذارید. مهم نیست فرزند شما چند سال دارد، کارهای ساده‌ای وجود دارد که می‌توانید هر روز انجام دهید تا پیام ویژه و مهم‌بودن را به او بفرستید. به عنوان مثال:
- به فرزندتان نگاه کنید و لبخند بزنید.
- هنگامی که فرزندتان با شما صحبت می‌کند توقف کنید، توجه کنید و به دقت گوش دهید.
- به چیزهایی که برای فرزندتان مهم است علاقه نشان دهید. به عنوان مثال، “درباره تیرکس‌ها بیشتر برایم بگو”.
- برخی از تشریفات خانوادگی خاص را ایجاد کنید که می‌توانید با هم به اشتراک بگذارید.
- زمانی را برای بودن با فرزندتان اختصاص دهید و کارهایی را که با هم دوست دارید انجام دهید.
- وقتی فرزندتان سخت تلاش می‌کند یا چیز جدیدی را امتحان می‌کند او را تحسین کنید. به عنوان مثال، “چه نقاشی زیبایی! یه کار عالی.
همچنین راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید توجه مثبت را در سنین مختلف نشان دهید.
نوزادان: حتی قبل از اینکه نوزادان بتوانند کلمات را بفهمند و استفاده کنند، به لحن صدا، حرکات، حالات چهره و زبان بدن شما پاسخ می‌دهند.
در اینجا راه‌هایی برای توجه مثبت به کودک وجود دارد:
- وقتی کودک به شما لبخند می‌زند، لبخند بزنید.
- وقتی کودک گریه می‌کند به او آرامش بدهید.
- با گفتن چیزی، به صداهایی که کودک تولید می‌کند پاسخ دهید.
- در مورد آنچه در اطراف شما می‌گذرد صحبت کنید.
- توجه کنید که کودک به چه چیزهایی علاقه دارد و او را تشویق کنید که به کاوش بپردازد. به عنوان مثال، به کودک خود نشان دهید که چگونه جغجغه رنگارنگی را که توجه او را جلب کرده است تکان دهد.
کودکان خردسال: همان‌طور که کودکان بزرگتر می‌شوند، بیشتر از آنچه شما می‌گویید به نحوه‌ی بیان آن توجه می‌کنند.
در اینجا نکاتی برای توجه مثبت به کودکان خردسال وجود دارد:
- با کودک نوپای خود در لحظه باشید. این می تواند به سادگی خمیده‌شدن برای نگاه‌کردن به یک مورچه روی زمین باشد.
- هنگامی که با کودک صحبت می‌کنید، پس از صحبت‌کردن، زمانی را صبر کنید تا فرزندتان بتواند پاسخ دهد.
- هنگامی که با کودک خود بازی می‌کنید، بدون اینکه سعی کنید او را مجبور کنید کارها را متفاوت انجام دهد، در مورد کاری که فرزندتان انجام می‌دهد نظر دهید. به عنوان مثال، “وای، این یک برج بلند است!” چند بلوک دیگر قبل از سقوط؟
- به فرزندتان بگویید دقیقاً چه چیزی را در مورد کاری که انجام می‌دهد دوست دارید. به عنوان مثال، “من دوست دارم که در جمع‌کردن لگوها کمک کنید”.
کودکان پیش‌دبستانی: راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید به کودک پیش‌دبستانی، در هنگام یادگیری جهان توجه مثبت نشان بدهید. مثلاً:
- برای انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌ی کودک با هم وقت بگذرانید، مثلاً لگوبازی، نقاشی و غیره.
- صبح هنگام سلام و احوال‌پرسی به فرزندتان لبخند بزنید و با او تماس چشمی برقرار کنید. شاید حتی یک لحظه برای یک نوازش خاص وقت بگذارید.
- به فرزند خود نشان دهید که از دیدن آن‌ها پس از کلاس پیش‌دبستانی خوشحال هستید.
- به فرزندتان بگویید که دلتان برای او تنگ شده است یا فرزندتان را در آغوش بگیرید و او را نوازش کنید.
- وقتی کودک رفتار صحیحی انجام می‌دهد، از او تعریف کنید. به عنوان مثال، “من عاشق این هستم که چگونه کفش‌هایت را می‌پوشی”.
کودکان در سن مدرسه و پیش از نوجوانانی: دنیای کودکان وقتی به مدرسه می‌روند گسترش می یابد. اما گرمی و توجه مثبت شما همچنان بزرگترین تأثیر بر رشد فرزندتان است.
با گذشت زمان، مهم است که به فرزندتان توجه مثبت بیشتری نسبت به توجه منفی بدهید.
در نتیجه:
اگر بتوانید بیشتر اوقات به کودک خود توجه مثبت داشته باشید، کودک شما احساس امنیت و دوست‌داشتنی‌بودن خواهد داشت. همچنین، وقتی به فرزندتان توجه مثبت زیادی نشان می‌دهید، الگوی خوبی برای فرزندتان هستید. احتمالاً فرزند شما از نحوه‌ی صحبت و رفتار شما تقلید می‌کند، که می‌تواند به این معنی باشد که او تعاملات مثبت بیشتری با دیگران خواهد داشت.
بدون دیدگاه