همان‌طور که کودک پیش‌دبستانی شما رشد می‌کند و بالغ می‌شود، مهارت‌های خاص مراقبت از خود را فرامی‌گیرد- شستن دست‌ها، لباس‌پوشیدن، استفاده از ظروف و غیره – که باید آن‌ها را به تنهایی یاد بگیرند. این وظایف روزمره چیزهایی هستند که ما بزرگ‌سالان اغلب آن‌ها را بدیهی می‌دانیم، اما آن‌ها چیزهایی هستند که باید آموزش داده و تمرین شوند. فراموش نکنید که هر کودکی با سرعت خودش رشد می‌کند و مانند هر نقطه‌ی عطف رشد، یادگیری این‌ها نیز به سادگی نیازمند دستورالعمل است.
چگونه فرزند خود را تشویق کنیم تا به نقاط عطف مراقبت از خود برسد؟
مهارت‌های خودکمکی پیش‌دبستانی
هر زمان که فرزند شما چیز جدیدی را امتحان می‌کند، مهم است که روی مسیر (روش) تمرکز کند و نه مقصد (نتیجه). در ابتدا، کودک شما ناگزیر به اشتباه خواهد بود. وظیفه‌ی شما به‌عنوان والدین تشویق و آموزش است، نه اینکه لزوماً وارد عمل شوید و کار را به جای آن‌ها انجام دهید. حتی اگر دکمه‌ای در جای اشتباهی بسته شود یا خوراکی‌ها به جای کاسه روی فرش بریزند!
یادگیری مستقل‌شدن بخش مهمی از رشد فردی و اجتماعی است.
آموزش لباس‌پوشیدن و لباس‌درآوردن به کودکان پیش دبستانی
اگرچه ممکن است پوشیدن و درآوردن لباس در ابتدا دشوار به نظر برسد، اما واقعاً به هماهنگی زیادی نیاز ندارد، بلکه به صبر و حوصله زیادی در هر دوی شما (پدر یا مادر و کودک) نیاز دارد. درحالیکه کودک شما احتمالاً قبل از پوشیدن، لباس‌ها را درمی‌آورد. نکته کلیدی در اینجا این است که به کودک پیش‌دبستانی خود اجازه دهید بیشتر تمرین کند و لباس‌هایی به او بپوشانید که برای یادگیری او مفید و به نسبت ساده است. این بدان معناست که چیزهایی مانند دکمه‌ها، زیپ‌ها و کمربندها ممکن است در ابتدای یادگیری، استفاده نشوند و با شروع به تسلط بر لباس‌پوشیدن مستقل، کم‌کم معرفی شوند. اینکه کودک بتواند به طور مستقل شلوار خود را بالا و پایین بکشد، مهارتی است که پیش از کنارگذاشتن پوشک به آن نیاز دارد.
آموزش استفاده از ظروف به کودکان پیش دبستانی
یک کودک ۴ ساله باید مهارت کافی برای استفاده از چنگال و قاشق (و چاقوی کره) را داشته باشد، اما به این معنی نیست که باید این کار را سریعاً انجام دهد. این تاحدی به این دلیل است که استفاده از دست‌ها آسان‌تر است، اما همچنین به این دلیل است که ممکن است نداند چه زمانی استفاده از ظروف مناسب است. برخی از غذاها با استفاده از قاشق و چنگال و کارد خورده می‌شوند، اما برخی دیگر نه. اگر کودک شما هنوز با دست غذا می‌خورد، به او یک چنگال یا قاشق بدهید و به او توضیح دهید که مایلید به جای دست از آن‌ها استفاده کند. اگر مشکل دارند، به آن‌ها کمک کنید. همان‌طور که آن‌ها در استفاده از ظروف تسلط پیدا می‌کنند، شروع به آموزش آداب اولیه‌ی غذاخوردن مانند بازی‌نکردن با غذای خود کنید. (چیزی که اغلب زمانی رخ می‌دهد که کودک با دست غذا می‌خورد).
آموزش مسواک‌زدن دندان‌ها به کودکان پیش دبستانی
اگرچه ممکن است به نظر برسد که کودک پیش‌دبستانی شما کار مسواک‌زدن را به خوبی انجام می‌دهد، این چیزی است که شما بهتر است برای مدتی در آن دخیل باشید، حداقل تا زمانی که ۷ یا ۸ ساله شود (یا هر زمان که دندا‌ن‌پزشک شما پیشنهاد می‌کند). ممکن است به نظر برسد که کودک پیش‌دبستانی شما دندان‌هایش را تمیز می‌کند، با اینکه نمی‌توانید ببینید که فرزندتان در واقع بین هر شکاف را خوب تمیز می‌کند، می‌توانید استقلال آن‌ها را تشویق کنید که قبل یا بعد از انجام این کار مسواک بزنند. تایمر را برای دو دقیقه تنظیم کنید و سعی کنید روی یک دقیقه برای بالا و یک دقیقه برای پایین تمرکز کنید. فقط از خمیردندان حاوی فلوراید تا زمانی که فرزندتان به ۳ سالگی رسید، استفاده کنید. وقتی فرزندتان ۳ ساله شد، می‌توانید به اندازه‌ی یک نخود از آن استفاده کنید.
آموزش همراهی و کمک در کارهای خانه به کودکان پیش دبستانی
کارهای ساده‌ی بسیاری وجود دارد که کودک پیش‌دبستانی شما می‌تواند در خانه انجام دهد که نه تنها به شما کمک می‌کند، بلکه به استقلال او می‌افزاید و به آن‌ها احساس موفقیت می‌دهد. کودکان پیش‌دبستانی می‌توانند اسباب‌بازی‌های خود را جمع کنند و در جاروکردن کمک کنند، درحالیکه کودکان بزرگ‌تر می‌توانند در غذادادن به حیوان خانگی یا مرتب‌کردن تخت خود کمک کنند. نکته‌ی‌مهمی که در مورد کارهای خانه باید به خاطر بسپارید این است که در ابتدا، کار کودک شما بی‌نقص نخواهد بود. نتیجه آن چیزی نیست که شما در اینجا به دنبال آن هستید، بلکه تلاشی است که آن‌ها انجام می‌دهند. درحالیکه ممکن است وسوسه شوید حوله‌هایی را که قرار بود فرزند کوچکتان مرتب کند، تا کنید، در برابر خودتان، مقاومت کنید و کارهایی را که انجام داده است، تحسین نمایید.
آموزش شست‌‌شوی دست‌ها به کودکان پیش دبستانی
درحالیکه کودک شما در حال یادگیری استفاده از دستشویی است، باید نحوه‌ی شستن دست‌های خود را نیز به او آموزش دهید. ممکن است یک کودک در شستن دست‌های خود در زمانی که به وضوح آلوده است مشکلی نداشته باشد، اما وقتی دست‌هایش تمیز به نظر می‌رسند ممکن است از انجام این کار خودداری کند. توضیح دهید که شستن دست تنها برای تمیزنگه‌داشتن دست‌ها نیست، بلکه در خلاص‌شدن از شر میکروب‌هایی است که آن‌ها را بیمار می‌کند. مهم است که فرزند شما این مهارت را به تنهایی یاد بگیرد زیرا شما همیشه در کنار او نخواهید بود تا مطمئن شوید که این مهارت را به روش درست انجام داده است یا خیر. به آن‌ها بیاموزید که هنگام شست‌وشو یک آهنگ بخوانند (آهنگ الفبا که دو بار خوانده می‌شود خوب کار می‌کند) و مقدار مناسب صابون استفاده کنند. همچنین باید تفاوت شیر آب سرد و گرم و نحوه‌ی خشک‌کردن دستان خود را پس از اتمام کار به آن‌ها آموزش دهید.
آموزش مشارکت در پخت غذا توسط کودکان
شما نمی‌توانید به کودک پیش‌دبستانی خود اجازه دهید تا مقداری تخم مرغ نیمرو کند، اما غذاهای خاصی وجود دارند که می‌توانید در تهیه‌ی آن‌ها کودکان را مشارکت دهید. کودکان پیش‌دبستانی می‌توانند ساندویچ درست کنند، گوشت و پنیر را به نان اضافه کنند و روی آن سس بمالند. بچه‌های بزرگ‌تر می‌توانند خودشان صبحانه بخورند. جعبه‌های غلات و شیر را در یک قفسه در دسترس در یخچال بگذارید. ریخت و پاش بخشی از فرآیند یادگیری است. به جای سرزنش فرزندتان، به او یادآوری کنید که حوادثی اتفاق می‌افتد و با هم آن‌ها را تمیز و‌مرتب کنید. از فرزندتان دعوت کنید که بیاید و با شما در آشپزخانه غذا بپزد. وقت‌گذاشتن برای کمک به آشناشدن فرزندتان در آشپزخانه از طریق کارهای ساده‌ای مانند هم‌زدن و ریختن، سطح مهارت او را افزایش می‌دهد و وقتی بزرگ‌تر می‌شود به او کمک می‌کند.
بدون دیدگاه